Special Session: Heile deinen Frust, deine Wut und deine Ungeduld

Was steckt wirklich hinter deinem Frust, deinem Ärger oder deiner Wut? Warum bringen dich bestimmte Menschen oder Situationen so schnell auf die Palme, während dich andere kaum berühren? Und was kannst du tun, um dich von belastenden Emotionen zu befreien, anstatt sie immer wieder zu unterdrücken? In dieser Special Session begleitet dich Nicole Turtschi dabei, die möglichen Ursachen hinter deinen negativen Emotionen besser zu verstehen. Du erfährst, wie Frustration, unerfüllte Erwartungen, Ungeduld, mangelndes Selbstvertrauen, unterdrückte Gefühle und persönliche Grenzen mit deinem emotionalen Erleben zusammenhängen können.

Nicole vermittelt dir eine energetische Perspektive auf Wut, Ärger und Kritik und erklärt, wie bestimmte Situationen alte Erfahrungen berühren und innere Reaktionen auslösen können. Du lernst, deine Trigger bewusster wahrzunehmen, deine eigenen Bedürfnisse zu hinterfragen und auch das Verhalten anderer Menschen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Dabei geht es nicht darum, Gefühle zu unterdrücken, sondern sie besser zu verstehen, bewusster mit ihnen umzugehen und neue Wege für mehr Gelassenheit zu entdecken.

Du bist hier richtig, wenn du

• dich häufig über bestimmte Menschen, Situationen oder Verhaltensweisen ärgerst
• Frust, Wut oder Ungeduld in dir spürst und besser verstehen möchtest, woher diese Gefühle kommen
• merkst, dass dich bestimmte Situationen besonders stark triggern oder emotional aus dem Gleichgewicht bringen
• deine Gefühle manchmal unterdrückst und bemerkst, dass sich dadurch innerlich immer mehr anstaut
• dich häufig über andere Menschen oder deren Verhalten ärgerst und kritisierst
• Schwierigkeiten hast, deine persönlichen Grenzen zu setzen oder für deine Bedürfnisse einzustehen
• hohe Ansprüche an dich selbst oder andere stellst und dadurch unter Druck gerätst
• mehr Verständnis für dich selbst und andere entwickeln möchtest
• dir wünschst, gelassener, bewusster und liebevoller mit herausfordernden Situationen umzugehen

Nach der Session kannst du

• mögliche Ursachen für deinen Frust, Ärger, deine Wut und Ungeduld bewusster erkennen
• besser verstehen, wie unerfüllte Erwartungen, fehlendes Selbstvertrauen und unterdrückte Gefühle deine Reaktionen beeinflussen können
• deine persönlichen Trigger erkennen und dich fragen, welche inneren Themen sie bei dir berühren
• hinter deiner Kritik an anderen Menschen mögliche eigene Emotionen und ungelöste Themen entdecken
• das Verhalten anderer Menschen aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten, ohne vorschnell zu urteilen
• erkennen, wo deine persönlichen Grenzen überschritten werden und wo du selbst klarer für dich einstehen darfst
• deine Bedürfnisse und die Bedürfnisse anderer bewusster wahrnehmen
• mehr Verständnis dafür entwickeln, wie unterdrückte Emotionen und innere Anspannung zusammenhängen können
• praktische Übungen kennenlernen, mit denen du angestaute Emotionen bewusster wahrnehmen und ausdrücken kannst
• neue Impulse für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst und anderen mitnehmen

Das bekommst du

• Ursachen verstehen: Eine umfassende Betrachtung möglicher Auslöser von Frust, Ärger, Wut und Ungeduld – von unerfüllten Erwartungen und Perfektionismus bis hin zu unterdrückten Gefühlen und überschrittenen Grenzen
• Energetische Perspektive: Ein Einblick in Nicoles Verständnis von Emotionen, Chakren und energetischen Zusammenhängen, insbesondere rund um das Solarplexus- und Herzchakra
• Trigger erkennen: Impulse, um herauszufinden, warum dich bestimmte Menschen oder Situationen so stark berühren und welche persönlichen Themen sich dahinter verbergen könnten
• Selbstreflexion und Verständnis: Fragen und Denkanstösse, mit denen du deine Erwartungen, Bedürfnisse, Glaubensmuster und Reaktionen bewusster hinterfragen kannst
• Neue Perspektiven: Anregungen, um andere Menschen weniger vorschnell zu beurteilen, mehr Verständnis für unterschiedliche Entwicklungswege zu entwickeln und bewusster mit Kritik umzugehen
• Praktische Übungen: Angeleitete Impulse und Übungen zum bewussteren Umgang mit angestauten Emotionen, darunter auch körperliche Ausdrucksformen und eine abschliessende Übung mit dem lachenden Buddha
• Mehr innere Gelassenheit: Inspiration, wie du mehr Leichtigkeit, Freude, Dankbarkeit und einen bewussteren Umgang mit deinen Gefühlen in deinen Alltag integrieren kannst

Details

Sprache: Deutsch
Dauer: 2 hr 6 min
Aufzeichnung Datum: 21.10.2026

Verfügbarkeit der Aufzeichnung

Veränderungen geschehen nicht allein durch den Kauf dieses Videos, sondern vor allem dadurch, dass du dir die Inhalte anschaust und die Impulse in deinem Alltag umsetzt. Deshalb ist das Video ab Kauf einen Monat für dich verfügbar. Schaust du es innerhalb dieses Monats vollständig an, bleibt es dir dauerhaft erhalten und du kannst es immer und immer wieder anschauen. ;)

Kombi-Tipp

Wenn du noch tiefer in deine persönliche Entwicklung eintauchen möchtest, kannst du diese Session mit weiteren Themen rund um innere Heilung, Ängste und deine Arbeitssituation verbinden.

• Special Session: Verstehe und heile dein Karma
• Special Session: Heile deine Angst
• Special Session: Heile deine Arbeitssituation
• Special Session: So strahlst du mehr und hast mehr Energie

DISCLAIMER: Dies ist eine Info-Session über die energetischen Hintergründe von Emotionen mit Wissensvermittlung, Reflexionsimpulsen und praktischen Anwendungstipps. Die Inhalte dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Nicole ist keine medizinische Fachperson, kann keine medizinischen Diagnosen stellen, Krankheiten behandeln oder Heilungsversprechen abgeben.